Мой опыт
Меня зовут Юля. Я предприниматель с 17-летним стажем и ремесленник.
Ещё я мама, альпинист, фридайвер, искатель приключений. И человек, который многие годы очень глубоко путешествует внутрь себя — через дыхание, практики, медитации, терапию.
Но так было не всегда. Бессонница, панические атаки, истощение, развод и потеря бизнеса привели к главному пониманию: с состоянием нужно уметь работать.
Так начался мой путь к спокойствию и наслаждению жизнью.
Ещё я мама, альпинист, фридайвер, искатель приключений. И человек, который многие годы очень глубоко путешествует внутрь себя — через дыхание, практики, медитации, терапию.
Но так было не всегда. Бессонница, панические атаки, истощение, развод и потеря бизнеса привели к главному пониманию: с состоянием нужно уметь работать.
Так начался мой путь к спокойствию и наслаждению жизнью.
Тело — это дом.
Состояние внутри — это атмосфера в этом доме. То, как мы живём в своём дне
— результат того, какой порядок или хаос у нас внутри.
Состояние — это фундамент реальности. Из тишины рождаются мудрые слова, из тревоги — хаотичные поступки. Меняя состояние, вы меняете не «настроение», а саму ткань жизни.
Состояние внутри — это атмосфера в этом доме. То, как мы живём в своём дне
— результат того, какой порядок или хаос у нас внутри.
Состояние — это фундамент реальности. Из тишины рождаются мудрые слова, из тревоги — хаотичные поступки. Меняя состояние, вы меняете не «настроение», а саму ткань жизни.
Как происходит работа:
- ПространствоГрупповая динамика работает глубоко. Я веду встречи и держу безопасное пространство. Иногда слово другого человека попадает точнее практики.
- ПрактикиТелесные, письменные, образные. Помогают увидеть себя, заметить повторяющиеся сценарии и двигаться к желаемому состоянию.
- ДыханиеБыстро переводит нервную систему из напряжения в безопасность через тело.
- Глубокие медитацииПомогают увидеть внутренний конфликт и высвободить энергию.
Те, кто уже прошел:
Для кого?
Для женщин, которые живут в перегрузе и усталости, чувствуют потерю связи с собой и хотят больше тишины, порядка и опоры.
Для тех, кто много тянет на себе, ищет не просто информацию, а поддерживающее пространство и готов к регулярной мягкой работе.
Для тех, у кого нет энергии, зажато тело, внутри пустота и ощущение выгорания.
Для тех, кто много тянет на себе, ищет не просто информацию, а поддерживающее пространство и готов к регулярной мягкой работе.
Для тех, у кого нет энергии, зажато тело, внутри пустота и ощущение выгорания.
С чем ты уйдешь?
Будешь чувствовать больше опоры, больше тишины внутри, мягкости к себе, меньше хаоса и больше контакта с телом.
Состояние, в котором спокойно, приятно и ясно что дальше.
Тело, которое снова дышит.
Состояние, в котором спокойно, приятно и ясно что дальше.
Тело, которое снова дышит.
Готова попробовать?
Я намеренно работаю с маленькими группами, от 3 до 10 человек. Если чувствуешь отклик — приходи. Не нужно быть готовой на 100%. Иногда достаточно просто сделать шаг.
Остались вопросы?
Напишите в нашу поддержку:
Напишите в нашу поддержку:
ИП
Алешко Юлия Александровна
ИНН: 784813708439
